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DER KÖRPER EINES SPORTLERS REAGIERT AUF JEDES TRAINING!

Leider kann man dabei vieles falsch machen:

  • zuviel – zuwenig
  • zu hart – zu locker
  • zu oft – zu selten
  • zu kurze Erholung – zu lange Erholung
  • zu viele Wettkämpfe – zu wenige Wettkämpfe
  • usw.

Aber wie macht man es richtig?

Um Fehler zu vermeiden ist eine Planung des Trainings unerlässlich. Das Training ist aber nur ein Teil des Ganzen.

  • Was will ich erreichen?
  • Was schaffe ich bereits?
  • Wieviel habe ich schon gemacht?
  • Wieviel Zeit habe ich?
  • Wann habe ich Zeit?

All dies sind Fragen und Einflüsse, die in eine optimale, zeitsparende Planung miteinbezogen gehören.

Wir helfen dir mit SC-Trainingssteuerung dabei, es richtig zu machen!

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